Original: Perseus Grc2
1 Ἡσυχίαν μὲν λόγοις ἐπιτήδευε, ἡσυχίαν δὲ ἔργοις, ὡσαύτως δὲ ἐν γλώττῃ καὶ βαδίσματι· σφοδρότητα δὲ ἀπόφευγε προπετῆ· οὕτως γὰρ ὁ νοῦς διαμενεῖ βέβαιος, καὶ οὐχ ὑπὸ τῆς σφοδρότητος ταραχώδης γενόμενος ἀσθενὴς ἔσται καὶ βραχὺς περὶ φρόνησιν καὶ σκοτεινὸν ὁρῶν 2 οὐδὲ ἡττηθήσεται μὲν γαστριμαργίας, ἡττηθήσεται δὲ ἐπιζέοντος θυμοῦ, ἡττηθήσεται δὲ τῶν ἄλλων παθῶν, ἕτοιμον αὐτοῖς ἅρπαγμα προκείμενος. τὸν γὰρ νοῦν δεῖ τῶν παθῶν ἐπικρατεῖν ὑψηλὸν ἐπὶ ἡσύχου θρόνου 3 καθήμενον ἀφορῶντα πρὸς θεόν. μηδὲν ὀξυχολίας ἀνάπλεος ἔσο περὶ ὀργάς, μηδὲ νωθρὸς 4 ἐν λόγοις, μηδὲ ἐν βαδίσμασιν ὄκνου πεπληρωμένος, ἵνα σοι ῥυθμὸς ἀγαθὸς τὴν ἡσυχίαν κοσμῇ καὶ θειῶδές τι καὶ ἱερὸν τὸ σχῆμα φαίνηται. φυλάττου δὲ καὶ τῆς ὑπερηφανίας τὰ σύμβολα, σχῆμα ὑψαυχενοῦν καὶ κεφαλὴν ἐξηρμένην καὶ βῆμα ποδῶν ἁβρὸν καὶ μετέωρον.
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Practica la tranquilidad en tus palabras, la tranquilidad en tus obras, e igualmente en tu lengua y en tu caminar; evita la vehemencia precipitada. Pues así la mente permanecerá firme y, al no volverse turbulenta por la vehemencia, no se debilitará ni se volverá corta de entendimiento ni verá con oscuridad; tampoco será vencida por la glotonería, ni será vencida por la ira que hierve, ni será vencida por las otras pasiones, al presentarse ante ellas como un botín fácil. Pues es necesario que la mente domine las pasiones, sentada en lo alto sobre un trono tranquilo, contemplando a Dios. No estés lleno de irascibilidad en tus enojos, ni seas perezoso en tus palabras, ni estés lleno de desidia en tus pasos, para que un buen ritmo adorne tu tranquilidad y tu porte parezca algo divino y sagrado. Guárdate también de los símbolos de la soberbia: el porte altanero, la cabeza erguida y el paso delicado y elevado.